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季節を感じながらのウォーキング
座り仕事が多いため、運動不足になりがちだったので、何かいい運動方法はないかと考えていました。そんな時、知人がウォーキングをしているとのことを聞き、私もそれだと思いました。それほど、スポーツが得意ではないため、歩くことなら私にもできそうだと思いました。何よりも続けることが大切なので、ウォーキングなら続けられそうだと思いました。...
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日常生活はスマイルで »運動
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- Title: 日常生活はスマイルで »運動
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